Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Zkušenosti s tím mám. Ale nevím co ti na to povědět.
Psycholog ti nemusí hned tlačit prášky. Může - pokud je teda dobrej - opravdu fungovat jako taková malá zpovědnice (kontrolovaně upouštět bolest, ve formě komunikace o tvé situaci) a pomalu ti udávat směr, dokud sama nevstaneš.
Můžou ti i pomoct antidepresiva, ale věř, že ti je jen tak někdo nepředepíše. A odpovědnej doktor se tě bude nejprve hafokrát ptát,než ti něco naslepo předepisovat - jen v případě, že si o ně neřekneš - ale to by také neměl.
To že vyhledáváš lidi je taky fajn. A moc. Popravdě tě obdivuji. Já vždycky zalez někam do tmy a tam zůstal šíleně dlouho mimo lidi (jen obrazně).
Zkus si navíc posunot denní dobu - taky to zabírá (aspoň mě). Ale ne vždy. A co po večerech? Existuje spousta věcí. Ale musíš si je najít - filmy, knihy, sport, hry, (if by ses nemohla soustředit, vykonávej činnosti který bez soustředění nemůžeš dělat - sport, hry - klidně i pc gejmy ;-) ).
Taky stále můžeš zkusit adrenalinový sporty :-P Ale vážně. Ať je ti líp.
|
|
|
|
Byl jsem u psychiatra s depresí. Ne u psychologa, psycholog je k ničemu. Ačkoli možná pro ženské k něčemu bude, protože si s nima bude hodiny vykládat, a je možné, že právě o to jde ženám nejvíc. Pro mne by k ničemu nebyl, nechci s nikým mluvit, natož s nějakou duchařskou kravkou.
Tedy ten psychiatr a deprese. Dostal jsem antidepresiva, žral jsem je. Vcelku to fungovalo, jenže. Není pravda, že nemají vedlejší účinky. Mají. Ne tak úděsné jako předchozí generace, přesto ale mají. Začal jsem dělat chyby, nemohl jsem se soustředit na práci. Vcelku nic katastrofálního, někdo by si toho třeba ani nevšiml, mně to ale vadilo. Zpočátku trochu, později víc, až mi to vadilo víc než deprese a s prášky jsem přestal.
Naštěstí jsem pochopil jedno - prášky problém nevyřeší, ty ti dávají jen čas, abys problém vyřešila sama. Pokud bereš prášky a jinak ve svém životě nic nezměníš, jednou je brát přestaneš a jsi tam, kdes byla prve. Musíš využít dobu, po kterou bereš prášky, abys ve svém životě něco změnila. Začala sportovat, řekněme. Našla si práci, která tě bude bavit. Něco takového. Když to neuděláš, když nejsi srozuměná s tím, že to budeš muset udělat, nemá léčba v podstatě větší smysl než jako dočasné řešení, po kterém nastoupí choroba znovu s plnou silou.
A taky to brát trochu s humorem. Deprese jako životní styl. Lidi mají depresáky rádi.
|
|
|
|
Mard draM - úplně mě zamrazilo...síla.
|
|
|
|
panická porucha. pomůžou antidepresiva, mám vyzkoušeno. stačí jít za praktickým doktorem, ten už případně pošle dál
|
|
|
|
Alkohol není řešení, to je pravda, je to jen oddalování, ale stejně to pak znovu přijde - a ještě k tomu s dost vysokými úroky. Jednou, když už jsem měl takovou krizi, kdy jsem byl tou vnitřní bolestí doslova šílený, jsem to chtěl ukončit. Šel jsem do kuchyně pro velký nůž s tím, že si naříznu pravé zápěstí natolik, že si přeříznu nejen žíly, ale i tepny, vazivo, aby to už nešlo zastavit. Přiložil jsem si nůž na ruku a chystal se na čepel přenést váhu svého těla. Pak jsem si v hlavě pomyslel, co když to přežiju..mrzák, když to nepřežiju, zítra mne rodiče najdou bez jedné ruky, mrtvého, krev po celém bytě..zahodil jsem nůž, otevřel skříň, otevřel první flašku a pil... Najednou to začalo odcházet, přišlo uvolnění, otevřel jsem další láhev. Stačil jsem ještě ne moc jisotu chůzí dojít do postele. Usnul jsem a probudil jsem příští den v 11 dopoledne a nemohl jsem pomalu ani pohnout končetinami - lehká otrava alkoholem. V hlavě prázdno. Ale tehdy mi alkohol zachránil život.
Proto vlastně všichni chlastají, na své deprese. Nevyřeší tím samozřejmě vůbec nic, ale aspoń na chvíli zapomenou. Ne nadarmo mi bylo nejlépe, když jsem byl v nemocnici pod narkózou. Je to jako smrt nanečisto. Člověk necítí nic, ani to, co jinak cítí ve spánku, nevnímá čas, prostor. Ideální stav.
Časem jsem začal přemýšlet, co mne tak ničí. Možná to bude tím rozdílem, jak vypadá můj život, a jak bych chtěl, aby vypadal. Uvažovala jsi někdy o tom ? Dá se s tím objektivně něco dělat, aby se to změnilo ?
|
|
|
|
Určitě to bude mít nějakou hlubší příčinu. Zkus nad tím zapřemýšlet a posléze ji i odstranit...
Konkrétnější radu ti nedám, s tímhle nemám zkušenosti, bohužel....teda pro mě asi bohudík :)
|
|
|
|
Ale děvenko, od toho jsou antidepresiva. Nevidím jediný důvod proč nejít s takovými stavy za psychiatrem. Možná nějaký zelený pomatenec řekne, že antidepresivum není přírodní, ale ono ruku na srdce, existuje tolik přírodních věcí, které způsobí smrt a tolik uměle vytvořených, bez nichž bychom tady chcípali na mor, nebo tuberu. Dnes již existují velmi vyspělá antidepresiva a anxiolytika, že nemají téměř u nikoho žádné vedlejší účinky. No a když Vám tam ty neurotransmitery chybí, tak se tam holt dodaj, stejně jako se diabetikům dopichuje inzulín. Je to ale na psychiatra a ne psychologa a je třeba najít dobrého, který si s Vámi o tom i popovídal, jestli existuje konkrétní externí příčina, nebo jsou to opravdu ty deprese.
|
|
|
|
Doporučoval bych vyhledat odbornou pomoc. S depkama není žádný špás!
|
|
|
|
Alkohol ne...vždyť sama víš, že se tím jen zahrabáváš níž a níž...dej si radši dvě čokolády najednou...ale vážně, musíš sama sebe naučit nějak rozptýlit, nevím co máš ráda, co by tě bavilo...a pokud by to bylo hlavně tím šerem, zkus si zjistit jestli někde poblíž není něco, kde dělají fototerapii..držím ti palce, hodně sil a hodně štěstí...
|
|
|
|
Mard draM: Mě pomáhá taky jenom alkohol, ale potom je to ještě horší. Tak to zapiju znova a pořád dokola. Je to děs.
|
|
|
|
Mám s tím zkušenosti, letos už budu s takovými stavy \"slavit\ " asi sedmé výročí. Antidepresiva jsem na to papal dlouhodobě, bez efektu, za psychologem ani psychiatrem jsem s tím nebyl. Nechci.
V těch nejhorších stavech mi pomohl akorát alkohol, kdy jsem se totálně zbořil, jinak nepomohlo vůbec nic. Teď už na žal nepiju, ale stojí to stejně za prd.
|
|
|
|
Mojaa to mas asi nejaku jesennu depku... to aj ja mavam niekedy.. tak vies to mas asi tym pocasim.. a mozno sa nedeje nic co by ta bavilo mozno by si mala zacat robit nieco co ta bude bavit z coho sa budes tesit.. a zlepsi sa ti nalada a tak.. asi mas take nudne obdobie teraz abo co :(
|
|
|
|
Jsi na tom hodně podobně jak já.
|
|
|
|
Co nejvíc sluníčka .. poslouchat hezké písničky .. pokud možno se s někým tulit a často milovat ..
|
 Depressista |
|
|
|
21 
33 
25 
