Nemáš důvod se omlouvat. Naopak. Díky. Aspoň ti trochu více rozumím. Musím tě zklamat, k tomu zbytečnému debilovu mas opravdu hodně daleko a je před tebou nesmírně ostrá konkurence. Věř mi, snažil jsem se o to stejně a je to zbytečné.
To KBT by ti mohli podle mě pomoci. Celé to je o spouštěči, myšlenkách, reakcích a změně myšlení, které oak změní i reakce, které změní myšlení.. atd atd.. vše ovlivňuje vše a každá činnost je zároveň součástí celku. Za pokus by to tedy podle mě fakt stálo. Myslím že když to člověk opravdu dodržuje (cítí ze to je cesta ven z těch myšlenek a pocitů, které má, tak to dovede pomoci) Hodně věci z kbt mi ale přijde jako selský rozum. Jen je těžké si je sám uvědomit. Zkus ji. Jsou to jen rady, není to nic co by tě měnilo, aniž bys chtěla.