Není vůbec zač

Ano. Přestaň sem chodit a dezoláti tady nebudou, dezoláte

za ten modrožlutý hadr

No nejlepší zpracování ever měli za mě právě ti borci z buzzfeed unsolved. Buzzfeed je normálně trash, ale oni to podali pěkně.
Díky za lichotku, snažím se teď vypadat upraveně a nějak reprezentativně, ale ještě mě čeká hora práce :D

čáu, ty jo, já si ještě ani nestihla pustit to video. Jak to jde s youtube?

Tak to je skvělé, že je u tebe všechno v pohodě. Mě počasí hodně ovlivňuje, buď jsem smutná nebo podrážděná.
Děkuji.

Ahoj, práce se zatím nedaří najít, ale neztrácím naději. Díky za optání. Už sem moc nechodím, částečně kvůli tomu, že mi není úplně dobře (už několik týdnů na mě něco leze), a částečně kvůli zpovědím. Občas sem nakouknu a vidím, že aspoň půlka témat jsou spamy nebo fejky, tak už ani nemám náladu na to reagovat.

Já spíš jedu true crime. Filadelfský experiment bylo co?

Buzzfeed Unsolved určitě doporučuju zkouknout na youtube, mají jak duchy, tak true crime a je to super na procvičování angličtiny. Takhle jsem se naučila anglicky. Dobrý je mít eng titulky. Thoughty2 je super! Ale na ten jsem nekoukala, tyjo, dlouho. Já jsem taky skeptik, ale strašidelný příběhy mám stejně moc ráda, hlavně folklor a starý legendy. Máš nějakou oblíbenou mytologii? A nějaký oblíbený UFO case?
Jo, Vetřelci dávnověku, to mě nikdo nedonutí sledovat
To je jak s těma pyramidama, prej proč jsou po celym světě pyramidy, né asi.
Zatmění? Já ani nevim, že bylo

Ono nic lepšího na doma nevymyslíš a ani víc není potřeba, než:
-strečink (příp. můžu poslat popis, když si napíšeš na mail)
-zkracovačky (obdoba lehsedů, jen kratší dráha pohybu): 20 opakování
-kliky: 30 opakování
-dřepy: 50 opakování
--kde zatím nezvládneš počet opakování, tak udělat 10 sekund pauzu a pokračovat, takhle to dáš dohromady a časem skrz to uděláš i ten celkový počet.
--kdo k tomu zvládne přidat shyby, má vyhráno (ale není podmínka právě i proto, že už to vyžaduje nějaké zařízení doma či venku a pro dost necvičících lidí už jsou náročnější/stejně tak např. pro část žen na úvod kliky nahrazuji ženskými kliky, ale to už mužům nepovoluji )
--to pořadí cviků má svůj smysl

Můžu případně na mailu i poradit s praxí než se zacvičíš.
Takhle je to na úplném minimu, aby to mělo smysl dělat a pokrylo celé tělo.
Když už se nedělají pauzy, je to cca 10 minut - což byla snaha docílit, aby se nikdo nemohl vymlouvat, že nemá čas.

To je masakr! Znáš Buzzfeed Unsolved? a co říkáš na to UFO na novinkách?

Zdravím

Zahlédl jsem tvůj dotaz v profilu lednové dámy ohledně určité cílevědomosti, dotahování věcí do konce, motivaci začít atd.

Ono se to klukům často nelíbí, ale dost jako nultý krok pomůže si každé ráno zacvičit - stačí deset minut, kliky, dřepy, zkracovačky.
Učí to právě tomu každý den něco udělat, dodělat věci do konce + to mění procesy v mozku atd.
Samozřejmě samo o sobě to vše nezmění, to už je otázka změny celkového přístupu k životu, k práci, k sobě + naučit se pracovat se svou psychikou.
Ten zbytek už by byl na delší práci i vysvětlení.

A co máš v plánu točit? Jestli to neni tajný

čegos, taky tě to dneska furt odhlašuje?
"domácími pracemi (hlavně umýt okna). Pořád mám pocit, že mi něco podstatného uniká a musím stihnout spoustu jiných věcí"
jo, to mam taky. Je to hrozný. Ale furt, já třeba uklízim, ale ma pocit, že to dělám úplně špatně, že jsem udělala elementární chybu, jako bych třeba dala vařit brambory bez vody, taková blbost. Nevim, proč to mam, asi zkouknu nějaký videa na yt o uklízení, abych měla klid a předepsanej protokol. Ale těch úkolů je moc.
Hele s tim time managementem, existujou nějaký ty knížky o čtyřhodinovém pracovním týdnu nebo co. Tak to zkouknu a dam vědět.
To s nápadem na yt úplně chápu, taky mam plán a je tam sto mezikroků a já se můžu zbláznit. Tam mě většinou zdrží perfekcionismus. Hele držim palce, já o střihání videí nic nevim, tak neporadim

Nebrala jsem to od tebe jako stížnost, nikdy jsi mi nepřišel jako pesimista. Prostě v životě to tak je, jednou jsi dole a jednou nahoře. Špatnou náladu občas neovlivníš (počasí, únava...). Taky mám teď některé věci dořešené a cítím se líp.

to vůbec není zač

Ten systém odměn je zajímavej. Taky jsem ho zkoušela, ale u mě to nějak nefunguje. Co mě spíš trápí, tak je time management. Já mam tendenci bejt v práci moc dlouho a dělat pomalu detektiva, přitom bych správně měla každej den část dne obětovat nějakýmu pohybu, když furt sedim jak pecka. Ale mam toho tolik, tolik lidí mi píše maily s takovejma blbostma, co si prostě lze najít na netu, a já se tim stejně dycky zasekam. A nemam z toho nic, žádný peníze, ani jejich uznání. Jako vděk od nich mam možná to, že mě pak otravujou zase s jinejma věcma. A já chci být jako Gagarin a každému odepsat. A stejně to nestíham. No nejsem já debil? To je total propad v efektivitě.
Hodně času mi sebere to, že jsem nasraná a to mě celkově zpomalí. Vzhledem k tomu, že za to může nabranej a neodbouranej kortizol, tak by to taky měl vyřešit ten pohyb, ale já místo toho pořád padam do režimu přežití, takže vlastně žiju ze dne na den a jedinej režim, co mam, je dorazit do práce, nabouchat se cukrem a kofeinem a případně něčim na bolest a když mi nějak divně nepravidelně bouchá srdce, tak mě první napadne, co mam ještě nedodělanýho. Si budu muset domluvit holtera nebo něco :D ale zajímavý je, že na zdraví si stěžujou snad všichni se sedavou prací.
Žiju člověče jak robot, ale holt robot nejsem, a tak furt řešim suchý oči a zkaženej žaludek a nedostatek spánku a podobný věci. Naštěstí si toho všimli i kolegové, tak mě trochu rovnaji, třeba abych nechodila ve volnu do práce, berou mě ven atp. Já mám tu práci strašně moc ráda, mam radost, když mi to jde. Ale je to bezdětná práce. Chybí mi tam dělat na něčem velkym, nějakym projektu.
Jakože já vím, jak teoreticky na to. Nějaká frajerka dělala u nás práci full time, fitness a ještě vejšku. Takže to jde, já jen musim prakticky zjistit jak. A jsme zase u time managementu. Nebrat si toho zbytečně moc. A naučit se relaxovat. Já mam dovolenou, těšila jsem se na ní jak na stromeček a teď nemam radost ani žádnej odpočinek, nic. No aspoň tim, jak jsem se tu vypsala, už vim proč a kde dělam chybu. Nemam systém a prokrastinuju, protože mi hysterčí mozek, když si uvědomí ten rozsah úkolů, co mam. A pak jsem chronicky unavená, protože jsem vlastně v nikdy nekončící bitvě. Ale tak co řek Žižka, "Nepřátel se nelekejte a na množství nehleďte" tak to vypadá, že alfa a omega mých problémů je, že jsem prostě posera. Díky za terapii, pošlu ti plamínek
No a co ty, už se ti začal líbit podzim? Podzim je super. A zima, ta je vůbec nejhezčí, člověk usne za tmy, probudí se za tmy, až si někdy říkám, jaký dny by měli lidi na dně oceánu nebo třeba někde na Europě. Jakože já teda nevim, jaká je tam gravitace, mně stačilo, že na Marsu třetinová, a to je fujtajkls.

*rozhodně Nejen, že mi to dnes nemyslí, ale ani nepíše :D

To zozhodně, pobavil jsi mně. Co se ti dnes tak dokonalého podařilo?

ZP 1204783. Ty jsi ale škodolibý. Styď se.