Cookie Consent by Free Privacy Policy website
Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Profil návštěvníka
xxlmoucha
Nevzdávej se svých snů,jen proto,že to zabere čas ...Ten čas stejně uplyne!

Index důvěry:
23

Má k rozdělení:

7

4

Pohlaví: žena
Věk: 19
Ve zpovědnici působí od: 25.02.2010 20:05:27
Číslo profilu: 57814
Naposledy se přihlásil: 04.09.2015 00:02:31
Poslední rozhřešení dal: 04.09.2015 00:04:25
Doteď napsal rozhřešení: 1032
Bodování aktivity: 0 bodů
Počet návštěv tohoto profilu: 34049
Oblíbené WWW: xxlmoucha
Vstupní dotazník:   zobraz
Osobní statistiky:   zobraz
Vztahy na Zpovědnici:   zobraz
Smajlíci:   zobraz
Miluje: Moučník
Nenávidí:
Obdivuje:
V.I.P.
Moderátor
Člen klubu Zpovědnice
Stálý návštěvník
Registrovaný návštěvník

Přidej se k nám!!
KLUB
ZPOVĚDNICE



Osobní návštěvní kniha Starší záznamy v knize
01.07.2013 22:56:53
OvesnéVločky:
Máš tam odpověď.
01.07.2013 20:21:08
OvesnéVločky:
nightmare0@centrum.cz
01.07.2013 19:47:39
OvesnéVločky:
Hlidam čoklíka co je po očkování a nesmím se od něho hnout takže dneska už nikam nejdu , klidně mi je pošli na mail nightmare0@centrum.cz
01.07.2013 19:15:16
OvesnéVločky:
Proč vlastně cvičíš?
01.07.2013 18:39:07
OvesnéVločky:
Určitě neotravuješ
Klikl jsem na obě dvě videa.To první mě teda moc nezaujalo i když pro holku by to mohlo být dostačující.Jedná se podle mě o takový nějaké aerobic , nevím v tomhle se moc neorientuju , spíš vůbec :D
To druhé byly nějaké ztížené varianty klasických angličáků (burpees) a to by mohly být ok.
Když jsem začínal tak jsem je dělal a vždy mě totálně zničily když jsem jich dělal hodně najednou a na čas.Postupem času si na nich vybuduješ lepší kondičku.
Hlavně jestli můžu poradit tak si dej u všech cviků pozor na techniku.U cviků s vlastní váhou je to docela v pohodě tam by se nic hroznýho stát nemělo ale třeba já když začal dělat dřepy se závažím tak jsem kašlal na techniku.
Výsledkem byly bolavá kolena a kulatící se spodní záda :/ musel jsem to dlouho napravovat.

Pokud se nemění ani cm ani kg tak by to mohla být známka toho že tuk spaluješ a svaly nabíráš , nic jiného mě nenapadá.Druhá varianta je že už nemáš co hubnout nebo že naopak nemůžeš nabrat protože třeba málo jíš/cvičíš.
Nevím jakým směrem se chceš rozhoupat jestli nahoru či dolů , podle toho by mělo být uzpůsobeno cvičení a strava.

btw. ta číňanka mi leze strašně na nervy :D
01.07.2013 17:25:15
OvesnéVločky:
Ahoj,

žádný bodyrock neznám bohužel
Doporučuji začít znovu.Nemusíš úplně od začátku ale taky ne to poslední co jsi cvičila.
Zkus začít někde kde víš , že bezpečně odcvičíš všechno , pak pokračuj dál.
Já nejsem příznivcem takového cvičení jako je p90x (myslím , že to bude podobné) apod.
Pro holky to možná bude lepší varianta i tak bych být tebou zkusil klasiku ve fitku.
Můžeš si tam odjet jak silově zaměřený trénink tak cardio i když to bych doporučoval nahradit klasickým během někde venku v přírodě , je to lepší.
Mnohem lépe vyrýsuješ a zpevníš určité partie (nohy,břicho,ruce...) a během doladíš fyzičku.
Pokud chceš , můžu pomoct s jídelníčkem i tréninkem.
Nevím co si od toho cvičení slibuješ proto by bylo dobré kdyby jsi mi stručně napsala čeho chceš dosáhnout , v jaké míře a za jak dlouho.
Jaké máš možnosti atp.
18.06.2013 08:57:40
Miany:
O půl páté ráno, vážně?

Já se teď učím, takže času moc nemám. Ale přeji hodně štěstí a tak vůbec ať se daří.
eM~
09.06.2013 15:33:13
Miany:
Jo, to jsme dvě.
Mail mám na profilu, tak mi napiš, co Tě zajímá, jak se teď máš, jestli nějaký pártošky v poslední době a já se Ti budu snažit pak co nejdříve odpovědět.
06.06.2013 12:47:22
Miany:
Souhlasím. Můžeme po mailu, pokud chceš.
Aspoň budeme mít čas na rozmyšlenou a napsat to kdy chceme, pokud na to teda ovšem nespěcháš, to by byla jiná.
05.06.2013 22:41:10
Miany:
Až si o tom budeš chtít pokecat, můžeme.
Dej mi echo. Sice bych se teď měla věnovat škole, ale možná bych si ve své pauza našla čas. Zatím a pěkný večer
05.06.2013 17:32:16
Miany:
Gratulace!
Já se po dni relaxu snažím zvednout a jít do města, takže za chvilku vyrážím. Už je na čase.
04.06.2013 21:51:25
Miany:
O tom jindy..
Drž se zítra!
04.06.2013 20:35:00
Miany:
Chodíš s 30ti letým chlapem? Jak dlouho?

S tou trávou mi to přijde nemožné.. Tráva nemá takové účinky. Asi by si ji teda v tom případě neměla vůbec hulit.
04.06.2013 16:08:04
Miany:
Tak v prvé řadě by mě celkem zajímalo, co sis kdy dávala a kolik.

S tím Ečkem je to nebezpečné jak hajzl ....kdybych Ti měla říct, co se stalo mě, asi bys nechtěla

Snažím se to odlehčit, i když tohle zrovna není moc vtipné no. Nicméně o vážných věcech se dá bavit i s nadhledem. Takže já tu vážnost zase adekvátně uplatním v jié části. Ohledně Tvého zamávání bych totiž po půlce éčka měla vážné obavy, jestli nemáš nějakou srdeční poruchu nebo něco podobného. To by si pak mohla taky dopadnout tak, že by ses už nikdy neprobudila

Éčko a MDMA jsou prostě svinstva, i když se tváří že ne, je to žiravina. Zkus si dát extázy do pytlíku gramového, dej ji na měsíc nebo 3 do skříně a uvidíš, jak se pytlík začne pomalinku rozkládat
Vždycky jsem si myslela, že é není taková katastrofa, ale je. Bohužel. Navíc dnes kdejaký super senzitivní člověk přidává do koule srance jako je: omítka, pervitin apod. kekely, které tam nechceš. Takže... jestli vůbec to Tvé e bylo čisté (velmi pochybuji, pokud se nejedná o zahraniční zdroj )

Hele, s těmi stavy "PO" ... to je zcela normální. Viděla si film Human Traffic? Podívej se na to. Je to ukázka toho, jak to chodí. Já jsem to jednou na párty rozjela, druhý den se cítila jako bez duše. Naprosto. Úplný nic ve mě. Nicota sama. Strašná nicota. Deprese z nicoty. Prostě ti chybí endorfíny ... které sis vyčerpala při užití drogy. Pokud najdu to video, tak Ti ukážu, jak to přesně funguje v Tvém mozku.

"Pořád si ale myslím,že to dokážu korigovat..Ti kamarádi mi nabízeli různý "pitíčka" , údajně se speedem, ale i tak jsem se nenapila. nevěřím tomu,vím ,že oni jsou na to tak zvyklí,že jsou schopní tam nasypat obrovský množství, a kdo ví čeho.. Ti lidi si to pak už ani neuvědomují. Navíc ta flaška tam kolovala i s ostatníma lidma,kteří byli už totálně marní ,kdo ví,co bych ještě chytla.. "

Ženo, jsi racionální, tak tu racionalitu neztrácej! Tyhle lidi už v tom dávno frčí .... Nemá cenu si něco nalhávat, sama jsi to popsala i když je těžký si to uvědomit a přiznat na plno
Korigovat ... ? Proboha PROČ? Polož si otázku, zda Ti to za to stojí, když při užití málem omdlíváš, pak máš 2 dny depku. To už bych si raději zahulila nebo jela na čisto ... to si to užiješ mnohem víc. Když Tě ta hudba baví doma i bez drog, na párty bude taky. To, že to ty lidi potřebují neznamená, že to potřebuješ taky. Takhle jsem chodila někdy povýšeně mezi druhými a říkala jsem si v duchu "nj... já si tu tak krásně cupkám bez ničeho a vy se u toho kroutíte jak lemry, ani vám to nejde a vypadáte jako kdyby vás někdo vylekal, že máte tak vyjetý oči ... "
A někdy jsem zase měla jiný stavy.

Podívej, tahle sorta lidí, jak uvádíš na konci .... to není pro nikoho, kdo má aspoň trochu úcty k životu. Jednou za uherský rok možná něco, to se dá, ale jinak .... Znám lidi, co si myslí, že to mají pod kontrolou, ale nikdy by bez toho na pártošce nevydrželi ... jsou to nalhávači .... (kupa z těch lidí si mimo jiné neuvědomuje, že v tom fičí, pak se někdy stane, že už jsou v tom a není cesty zpět - ztratili lidi - kamarády, mají jen ty, kteří s nimi paří a berou. ...... no, to je téma na dýl)

Snad Ti to kočko něco dalo
A pokud chceš mít děti, vyser se na to... Tudy cesta nevede
04.06.2013 13:25:16
Miany:
Mám tu mírný chaos, budu věšet prádlo, taková ta "zábavná domácí práce" pak porobím pár věcí a vrhnu se na tu Tvou odpověď.
S tou středou jsem to měla úplně stejně s tou mou dnešní zkouškou ... No, zajímavé Tak se kurýruj, lehárko a pohodička
04.06.2013 11:48:57
Miany:
Tak já to mám v kapse, ještě dalších asi 10 a bude to O.K.
Doufám, že i Tobě se daří!
03.06.2013 18:40:40
Miany:
Aha, to jsem netušila, že existuje 5ti letá
Na Univerzitě Palackého v Olomouci, zítra bude morda...

No nic, tak OBĚMA hodně štěstí! Pěsti a tak..
03.06.2013 18:32:04
Miany:
Ty už jsi na výšce? Kde?
03.06.2013 17:20:32
Miany:
Ahojky,
odpovím Ti později. Zítra mě čeká hard zkouška, tak se budu snažit na ni připravit a pravděpodobně se ani moc nevyspím ..tak brzy na čtenou! Pokusím se odpovědět co nejdříve
27.05.2013 21:03:10
Moučník:
Ahoj,
Ty bydlíš v Rosicích, nebo tam někde, že? Neboj se, já bych si taky někdy čas našel a výlet bych taky moh udělat. Dojdi na icq, můžem si o tom promluvit.
Přidání nového zápisu
TVÁ PŘEZDÍVKA:  TVŮJ E-MAIL:
TEXT ZÁPISU:



Opište kod:


  


Změňte svoje cookies preference

Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk

Slevový kód 100 Kč