Cookie Consent by Free Privacy Policy website
Navigační lišta REGISTRACENavigační lišta TABLONavigační lišta STATISTIKANavigační lišta SOUTĚŽENavigační lišta POMOZTENavigační lišta REKLAMANavigační lišta KONTAKTNavigační lišta
Navigační lišta
Horní lišta bez menu
Logo Zpovědnice
Online zpověď Návštěvní kniha Nová zpověď Časté dotazy
Dolní lišta Dolní lišta Dolní lišta
Nabídka voleb Dolní lišta voleb
Profil návštěvníka
TenMajkl
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. :-)

Index důvěry:
52

Má k rozdělení:

8

5

Pohlaví: muž
Věk: 32
Ve zpovědnici působí od: 04.07.2021 18:54:19
Číslo profilu: 109533
Naposledy se přihlásil: 04.12.2022 13:13:31
Poslední rozhřešení dal: 30.11.2022 05:51:52
Doteď napsal rozhřešení: 1851
Bodování aktivity: 0 bodů
Počet návštěv tohoto profilu: 5339
E-mail:
Oblíbené WWW: https://youtu.be/LIUoFuSuvTM
Vstupní dotazník:   Ještě nevyplnil
Osobní statistiky:   zobraz
Vztahy na Zpovědnici:   zobraz
Smajlíci:   zobraz
Miluje:
Nenávidí:
Obdivuje:
V.I.P.
Moderátor
Člen klubu Zpovědnice
(do 14.11.2023)
Stálý návštěvník
Registrovaný návštěvník



Osobní návštěvní kniha Starší záznamy v knize
12.11.2022 20:20:23
lednová dáma:
No nejlepší zpracování ever měli za mě právě ti borci z buzzfeed unsolved. Buzzfeed je normálně trash, ale oni to podali pěkně.
Díky za lichotku, snažím se teď vypadat upraveně a nějak reprezentativně, ale ještě mě čeká hora práce :D
10.11.2022 21:59:50
lednová dáma:
čáu, ty jo, já si ještě ani nestihla pustit to video. Jak to jde s youtube?
06.11.2022 16:00:37
hattyúk:
Tak to je skvělé, že je u tebe všechno v pohodě. Mě počasí hodně ovlivňuje, buď jsem smutná nebo podrážděná.
Děkuji.
01.11.2022 15:11:28
hattyúk:
Ahoj, práce se zatím nedaří najít, ale neztrácím naději. Díky za optání. Už sem moc nechodím, částečně kvůli tomu, že mi není úplně dobře (už několik týdnů na mě něco leze), a částečně kvůli zpovědím. Občas sem nakouknu a vidím, že aspoň půlka témat jsou spamy nebo fejky, tak už ani nemám náladu na to reagovat.
30.10.2022 12:58:29
lednová dáma:
Já spíš jedu true crime. Filadelfský experiment bylo co?
25.10.2022 21:51:46
lednová dáma:
Buzzfeed Unsolved určitě doporučuju zkouknout na youtube, mají jak duchy, tak true crime a je to super na procvičování angličtiny. Takhle jsem se naučila anglicky. Dobrý je mít eng titulky. Thoughty2 je super! Ale na ten jsem nekoukala, tyjo, dlouho. Já jsem taky skeptik, ale strašidelný příběhy mám stejně moc ráda, hlavně folklor a starý legendy. Máš nějakou oblíbenou mytologii? A nějaký oblíbený UFO case?
Jo, Vetřelci dávnověku, to mě nikdo nedonutí sledovat
To je jak s těma pyramidama, prej proč jsou po celym světě pyramidy, né asi.
Zatmění? Já ani nevim, že bylo
24.10.2022 16:25:44
*Deadcool*:
Ono nic lepšího na doma nevymyslíš a ani víc není potřeba, než:
-strečink (příp. můžu poslat popis, když si napíšeš na mail)
-zkracovačky (obdoba lehsedů, jen kratší dráha pohybu): 20 opakování
-kliky: 30 opakování
-dřepy: 50 opakování
--kde zatím nezvládneš počet opakování, tak udělat 10 sekund pauzu a pokračovat, takhle to dáš dohromady a časem skrz to uděláš i ten celkový počet.
--kdo k tomu zvládne přidat shyby, má vyhráno (ale není podmínka právě i proto, že už to vyžaduje nějaké zařízení doma či venku a pro dost necvičících lidí už jsou náročnější/stejně tak např. pro část žen na úvod kliky nahrazuji ženskými kliky, ale to už mužům nepovoluji )
--to pořadí cviků má svůj smysl

Můžu případně na mailu i poradit s praxí než se zacvičíš.
Takhle je to na úplném minimu, aby to mělo smysl dělat a pokrylo celé tělo.
Když už se nedělají pauzy, je to cca 10 minut - což byla snaha docílit, aby se nikdo nemohl vymlouvat, že nemá čas.
24.10.2022 14:53:42
lednová dáma:
To je masakr! Znáš Buzzfeed Unsolved? a co říkáš na to UFO na novinkách?
23.10.2022 19:47:27
*Deadcool*:
Zdravím

Zahlédl jsem tvůj dotaz v profilu lednové dámy ohledně určité cílevědomosti, dotahování věcí do konce, motivaci začít atd.

Ono se to klukům často nelíbí, ale dost jako nultý krok pomůže si každé ráno zacvičit - stačí deset minut, kliky, dřepy, zkracovačky.
Učí to právě tomu každý den něco udělat, dodělat věci do konce + to mění procesy v mozku atd.
Samozřejmě samo o sobě to vše nezmění, to už je otázka změny celkového přístupu k životu, k práci, k sobě + naučit se pracovat se svou psychikou.
Ten zbytek už by byl na delší práci i vysvětlení.
23.10.2022 15:50:20
lednová dáma:
A co máš v plánu točit? Jestli to neni tajný
22.10.2022 22:43:00
lednová dáma:
čegos, taky tě to dneska furt odhlašuje?
"domácími pracemi (hlavně umýt okna). Pořád mám pocit, že mi něco podstatného uniká a musím stihnout spoustu jiných věcí"
jo, to mam taky. Je to hrozný. Ale furt, já třeba uklízim, ale ma pocit, že to dělám úplně špatně, že jsem udělala elementární chybu, jako bych třeba dala vařit brambory bez vody, taková blbost. Nevim, proč to mam, asi zkouknu nějaký videa na yt o uklízení, abych měla klid a předepsanej protokol. Ale těch úkolů je moc.
Hele s tim time managementem, existujou nějaký ty knížky o čtyřhodinovém pracovním týdnu nebo co. Tak to zkouknu a dam vědět.
To s nápadem na yt úplně chápu, taky mam plán a je tam sto mezikroků a já se můžu zbláznit. Tam mě většinou zdrží perfekcionismus. Hele držim palce, já o střihání videí nic nevim, tak neporadim
22.10.2022 19:35:25
Alessandra111:
Nebrala jsem to od tebe jako stížnost, nikdy jsi mi nepřišel jako pesimista. Prostě v životě to tak je, jednou jsi dole a jednou nahoře. Špatnou náladu občas neovlivníš (počasí, únava...). Taky mám teď některé věci dořešené a cítím se líp.
22.10.2022 02:04:10
lednová dáma:
to vůbec není zač
22.10.2022 00:04:13
lednová dáma:
Ten systém odměn je zajímavej. Taky jsem ho zkoušela, ale u mě to nějak nefunguje. Co mě spíš trápí, tak je time management. Já mam tendenci bejt v práci moc dlouho a dělat pomalu detektiva, přitom bych správně měla každej den část dne obětovat nějakýmu pohybu, když furt sedim jak pecka. Ale mam toho tolik, tolik lidí mi píše maily s takovejma blbostma, co si prostě lze najít na netu, a já se tim stejně dycky zasekam. A nemam z toho nic, žádný peníze, ani jejich uznání. Jako vděk od nich mam možná to, že mě pak otravujou zase s jinejma věcma. A já chci být jako Gagarin a každému odepsat. A stejně to nestíham. No nejsem já debil? To je total propad v efektivitě.
Hodně času mi sebere to, že jsem nasraná a to mě celkově zpomalí. Vzhledem k tomu, že za to může nabranej a neodbouranej kortizol, tak by to taky měl vyřešit ten pohyb, ale já místo toho pořád padam do režimu přežití, takže vlastně žiju ze dne na den a jedinej režim, co mam, je dorazit do práce, nabouchat se cukrem a kofeinem a případně něčim na bolest a když mi nějak divně nepravidelně bouchá srdce, tak mě první napadne, co mam ještě nedodělanýho. Si budu muset domluvit holtera nebo něco :D ale zajímavý je, že na zdraví si stěžujou snad všichni se sedavou prací.
Žiju člověče jak robot, ale holt robot nejsem, a tak furt řešim suchý oči a zkaženej žaludek a nedostatek spánku a podobný věci. Naštěstí si toho všimli i kolegové, tak mě trochu rovnaji, třeba abych nechodila ve volnu do práce, berou mě ven atp. Já mám tu práci strašně moc ráda, mam radost, když mi to jde. Ale je to bezdětná práce. Chybí mi tam dělat na něčem velkym, nějakym projektu.
Jakože já vím, jak teoreticky na to. Nějaká frajerka dělala u nás práci full time, fitness a ještě vejšku. Takže to jde, já jen musim prakticky zjistit jak. A jsme zase u time managementu. Nebrat si toho zbytečně moc. A naučit se relaxovat. Já mam dovolenou, těšila jsem se na ní jak na stromeček a teď nemam radost ani žádnej odpočinek, nic. No aspoň tim, jak jsem se tu vypsala, už vim proč a kde dělam chybu. Nemam systém a prokrastinuju, protože mi hysterčí mozek, když si uvědomí ten rozsah úkolů, co mam. A pak jsem chronicky unavená, protože jsem vlastně v nikdy nekončící bitvě. Ale tak co řek Žižka, "Nepřátel se nelekejte a na množství nehleďte" tak to vypadá, že alfa a omega mých problémů je, že jsem prostě posera. Díky za terapii, pošlu ti plamínek
No a co ty, už se ti začal líbit podzim? Podzim je super. A zima, ta je vůbec nejhezčí, člověk usne za tmy, probudí se za tmy, až si někdy říkám, jaký dny by měli lidi na dně oceánu nebo třeba někde na Europě. Jakože já teda nevim, jaká je tam gravitace, mně stačilo, že na Marsu třetinová, a to je fujtajkls.
21.10.2022 19:22:59
Alessandra111:
*rozhodně Nejen, že mi to dnes nemyslí, ale ani nepíše :D
21.10.2022 19:21:49
Alessandra111:
To zozhodně, pobavil jsi mně. Co se ti dnes tak dokonalého podařilo?
21.10.2022 18:46:13
Alessandra111:
ZP 1204783. Ty jsi ale škodolibý. Styď se.
20.10.2022 19:04:02
lednová dáma:
no čeče daří nedaří je to takový všelijaký, mám plány, mám knížky, mam toho hromadu, ale furt jsem taková rozčilená. Že nic nejde podle plánu. Ale to nevadí, musím jen plánovat líp a seřadit si priority. Momentální priorita je být zdravá, splnit všechno v práci a dodělat kurz. Tu jsem četla, že jed irukandji medúz způsobuje strach z blížící se zkázy, protože ti to prej nějak podělá fight/flight. A já chci vědět jak, proč, všechno o tom a jak souvisí tyhle věci s pocitem konce. Protože tohle já mam chronicky a taky už mě to nebaví. a zjistit jak to funguje by mohla bejt moje letenka z tohohle schizofrenickýho hororu.
Dovolená s posedáváním doma zní dobře. Já ti čéče ani moc nechápu, že někdo jede k moři, mně to přijde jako vyhazování peněz.
11.09.2022 20:41:00
hattyúk:
Ahoj. On mě tak rozčiluje, že to nemůžu ignorovat. :D
09.09.2022 18:34:27
lednová dáma:
čau čeče, mam prácu zas, takže si dávám vodstávku od zp. Napíšu v říjnu o dovče.
Přidání nového zápisu
TVÁ PŘEZDÍVKA:  TVŮJ E-MAIL:
TEXT ZÁPISU:



Opište kod:


  


Změňte svoje cookies preference

Nejlepší chorálová skupina světa... GREGORIAN 2020 ...20th ANNIVERSARY WORLD TOUR.

REKLAMA
Copyright 2003 www.zpovednice.cz + www.spovednica.sk