Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Spici ratlik
To je přesně ta blbost co ji vůbec nepomůže. Naopak jez co chceš, ale říkám, musíš to pak spálit. Na nějaké diety se vykašli. Zmenši porce, jež častěji, svač a cvič. Na takovýhle kraviny se vykašli, to nemá vůbec smysl.
Kdyžtak napiš na Unnamed27@seznam.cz a probereme to, pač tady se kloudný rady rady nedočkáš
|
|
|
|
Rozhodně netrap svoje tělo nějakou hladovkou a nesmyslama, který by ti mohli ublížit. Jdi do dlouhodobého řešení a pokecat si o tom s výživovým poradcem, by nebylo od věci. Mě se docela líbí řešení popsané v knize Najezte se do štíhlost Zhubněte jednou provždy, napsala to Antonia Mačingová. Má i měsíční hubnoucí plán. Je to teda hustý, ale funguje to. Mám to vyzkoušený na sobě i na lidech ve svém okolí. Před asi dvěli lety se tu rozběhla taková hubnoucí vlna. Jíš hodně zeleniny, nepřijímáš kalorie z věcí, jako brambory, rýže, mouka a tak. Zpočátku se vynechá i maso a mléčné výrobky. Aby tělu nechyběli vitamíny, minerály atd, jedí se třeba oříšky a nevim už co. Už si to přesně nepamatuju. Chce to jet na 100% podle plánu, zvyknout si na jinej pocit z jídla, výsledek je zaručen. Jako bonus se časem začneš cítit odost líp, asi jak se tělu odlehčí při trávení. Budeš se na to muset připravit, pořídit do kuchyně o dost jiný věci, ale stojí to za to.
|
 Spící raplik |
|
|
|
Dědičná tloušťka hahaha, to je typická výmluva na vše, já za to nemůžu, je to dědičné. Když máš obézní rodiče, tak budeš pravděpodobně taky obézní, ale ne kvůli genetickému dědictví, ale pač budeš zvyklá na jejich životní styl....
|
|
|
|
Ahoj pokud mate i v rodine někoho tlustši postavy tak se toho moc nezbavis jelikoz to je velmi dědične jinak kdyz uz budes chtit hubnout pozor na anorexii neno jine.. moje sestrenice byla tlusta nikdo z rodiny ale nebyl zas tolik tlustši vsichni se ji smaly tak chtela zhubnout ale nejspis to prehnala takze se ji zastavili měsicky a ted na to musi brat prášky a je to jeste horší nez predtim pozor na to jestli chces vedet jak zhubnout zkus neco najit na googlu ale to te uz asi napadlo jinak davej si pozor na to
|
 Karli |
|
|
|
Zhubni 5-6 kg za týden a bude na tobě vyset kůže a bude to ještě odpornější. Ideál je 2 kg za týden. A zhubneš jen tím, že budeš mít větší výdej kalorií než příjem, ničím jiným nezhubneš. Teda kromě nemoci např rakovina, ale tu nechceš. Začni něco dělat, chůze, rotoped, běh. Udržuj tepovou frekvenci kolem 120-130 tepu a v kuse dělej sport aspoň hodinu denně a za 2 měsíce uvidíš výsledek, že budeš koukat. Nic víc v tom nehledej.
Buď máš výsledky nebo výmluvy, oboje mít nemůžeš.
|
|
|
|
16