Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Myslím, že problém je v:"jím jako snad každý jiný". Naprostý každý jiný jí špatně. Nestačí jíst správné věci, ale minimálně 5krát denně.
|
|
|
|
Upravit jídelníček. Třeba já jsem ze zdravotních důvodů přestal pít kokakolu a jiné tlamolepy a přestal jsem si sladit kafe a čaj a hned bylo pár kilo dole, ani jsem to nechtěl.
|
|
|
|
Jenže problém je v tom, že já jsem zvyklý neustále něco dělat. A v tom je ten problém. A abych mohl začít dělat nějakej sport tak bych musel jít na operaci kolene a to teda jako na mě není. Když vidím tu rekonvalescenci několika měsíční.
|
 annm |
|
|
|
Důležitý je jíst co nejčastěji za den... a ty jídla si nějak rozdělit.
Nejhorší co můžeš udělat je hladovět, nebo se najíst párkrát za den ale hodně.
|
|
|
|
No pojmenoval si to spravne, porad litam a sem ve stresu. Proste jestli je ti linie mila tak uber na brigadach a pridej na odpocinku a sportu...
|
|
|
18 
21 
