Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
antiana: nj tak ty asi nejsi zadny ektomorf, kdyz mas takovou vahu a zvedas tolik co si psal. To nejsi urcite ektomorf. Jako ze jsi byl vychrtlej kdyz ti bylo nevim kolik, to bylo spis tim, ze si jedl jeden rohlik denne. Ja se stravuju tak, ze uz vic bych tezko zvladl vzhledem k casu atd. a horko tezko se dobelhavam k 80Kg na 181cm.
|
|
|
|
diky za odpovedi: tak to se pleteš.já jsem právě "bývalý" ektomorf typu samá ruka samá noha.V patnácti váha 59kg/183 přes bicák si pamatuju že jsem měl 28 (tenkrát pro mě nejdůležitější partie samozřejmě :) ).
teď mám 113 kg,189 cm.je to všechno jenom o žrádle o ničem jiným.pokud nejsi vyloženě hard hard ektomorf tak to jde všechno vydřít a vyžrat jenom musíš chtít.zpočátku to všechno roste i kdybys žral hovna ale zejména později je potřeba fakt zabrat protože to bude ůrst čím dál hůř a pomaleji.pamatuju si jak jsem zápasil s tyčkou na benč která mi lítala ze strany na stranu,teď mám rekord pro jedno rep 145 kg.mrtvola 280 s opaskem.
není to nic moc a jsou lidi co zdvihají o hodně víc ale to už je jiná liga a mě tohle stačí.už i tak jsem po druhé operaci menisku a ted mám v hajzlu kotník :)
tak makej a nepřestávej protože k vytouženému cíli vede jenom vytrvalost to sipamatuj
|
|
|
|
Co to je za blbost? Když se udělám, tak mám chuť se udělat znovu a vůbec se pak necítím unavená. Naopak mám pak lepší náladu a do všeho se mi víc chce. Takže na mě to působí určitě kladně, ale je možný, že jsem opět výjimka, no.
|
|
|
|
antiana: no jo tak tobě se to řekne, ty můžeš být 90kg prase, co s nabíráním nemá absolutně problém. Mně moc nerostou vousy atd., řekl bych, že testosteronu budu mít opravdu málo.
|
|
|
|
Řešíte úplné sračky a hlouposti.
To jestli sežereš za den o 1-10g bílkovin víc nebo míň je jedno.To samé platí o sacharidech a tucích.Jediná situace kdy je tohle potřeba je v období tvrdé diety když se chystáš třeba na nějaké důležité závody jinak je to hovno důležité.
Pořádně žer jako chlap a dři, výsledky se dostaví i když budeš mastit brko 10x denně.
Byly doby kdy jsem s přítelkou šukal i 8x denně a zvedal jsem jak bejk,testosteron skoro neklesal :)
Neřeš pizdoviny,není to taková věda jak všichni všude popisujou a počítají hovadiny.
|
|
|
|
No já nevím, někde jsem viděla, že to vyloženě vědecky zkoušeli na ženský (profi boxerka) - měřil se počet úderů / 30s, činnost srdce a síla úderu. pak jí nechali s manželem, aby dosáhla orgasmu, no a pak to zkoušeli znova - počet úderů byl snad o 10 víc, srdce na tom bylo stejně a síla úderu o dobrých 20% větší. Totéž prý dělali s chlapem a dopadlo to obdobně... :)
|
|
|
|
Zcela logicky... Po masturbaci klesne hladina testosteronu
|
|
|
|
mike112358: tak nechystám, ale ráději na sobě budu makat, abych si našel reálnou holku a omezím nějak ty ostatní činnosti :D, pokud by se to opravdu nějak projevovalo. Jinak takové ty řeči, že holky nechtějí svaly atd. si nechte. Já sice nejsem hora svalů, ale trochu mám a zvýšený zájem slečen (pokukování atd.) registruji oproti době, kdy jsem byl chcípák.
|
|
|
|
vjoo: jo to vím, máš pravdu, na to jsem si vůbec nevzpomněl. Hm tak asi to nějaký negativní vliv mít bude no :(
|
|
|
|
Pokud se nechystáš na závod svého života, tak je to jedno. Pokud se chystáš na závod svého života, tak sex je možná tou nejlepší metodou, jak odbourat stres, který tě může připravit o víc, než trochu energie...
|
|
|
|
Ty nevíš, že třeba fotbalisti nesmí před zápasem sexovat? ;-)
|
|
|
|
22 
24 
27 