Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
tvuj problem neni fyzicka kondice ale sebedůvěra...i kdyby jsi měla jit v centru města nikdy se nemůžeš spolíhat na pomoc cizích lidí. vic si věř a nemysli na sračky, prostě bud pyšná že maš možnost podivat se do tak krasne země...jako občanka čr jsi přece zvyklá na ledacos a nějaká procházka tě nemuze zaskocit..lžu ? moc ti zavidim tu moznost.
|
|
Nejlíp chodit a se zátěží.... zeptej se sestry, kolik máte denně ujít... a o víkendech by ses postupně měla dostat přes to číslo. V týdnu asi nestíháš, ale každý den by to chtělo tak 8-10 km - to dáš, stačí, když prostě budeš chodit všude pěšky. (Kamarádka takhle loni chodila do práce z práce a nosila s sebou pořád několik kilo mouky a cukru - kvůli zátěži. Já jsem jí nadávala, že mi to přijde neefektivní, že může klidně chodit tam naprázdno a cestou z práce ať mi nakoupí :-)) Co se týče toho nepohodlí, záleží na tom, kde budete spát - ale to prober se segrou - jste z jedné rodiny a předpokládám, že máte podobné nároky na komfort a podobně se i dokážete uskromnit. Když se budeš jen bát, tak nic nezažiješ....
|
|
CCCajik-bohuzel to taky tak vidím :-(
|
|
Nedoporucuju. Pokud na to nejsi zvykla, nejezdis pod stan a na tury, tak se za tyden i driv zhroutis, zdaleka nejde jen o tu fyzicku. Ale taky treba o ty mraky komaru, tezky batoh na zadech, neustale napeti, vysileni, nechut, nemoznost se poradne umyt a spousta neprijemnych stavu, kterym se na takovehle ceste nevyhnes. Zazitek je to obrovsky, ale pokud jsi na tohle aspon trochu zvykla a jsi s tim schopna pracovat. A mesic je dlouha doba, po trech dnech se zhroutis a co pak? Tezko pojedes domu. Tohle se tyka toho Svedska a severskych statu. Jinak na hory treba do Rakouska nebo tak, to neni zas takovy problem a vzdycky jsi blizko civilizace, to by pro tebe byl i dobry trenink a zkouska, jestli te to bavi.
|
|
A co je nejúčinější co mám dělat? a ty ostatní věci? jinak zatím díky že píšete...(teda ten amfetamin asi ne :-D
|
|
trenuj do leta to stihneš!
|
|
smrtkveceri: správně se to píše Amfetamin :P Noa co tak budeš unavená jenom musíš mít vůli na to ze svýho těla vydat maximum!
|
|
Do léta je spousta času. Když každý den ujdeš pár kilometrů a budeš to postupně zvedat, tak to bohatě zvládneš.
|
|
Co bys měla dělat? No přece získat fyzičku - když každý den zanamáháš tělo, tak ji do léta máš. (Ostatně jsem na tom podobně a příští týden musím začít, jinak na mě v létě budou ostatní pořád čekat a hrozně se zničím.)
|
|
promluv si se ségrou ;)
|
|
anfetamiin a ujdes vic nez oni
|
smrtkveceri |
|
|
|