Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
5-7 ve všední dny, o víkendu tak 8-9.
|
|
|
|
někdy mám období kdy dva týdny v tahu nespím (10 minut nepočítám jako spánek) a někdy naopak 12-13 hodin deně
|
|
|
|
6-7 v tejdnu :¨-P zalezi natom jestli ten den delam neco fyzicky narocnyho, kdyz ne nevadi mi min hodin :-) A hlavne nevadi mi jit pozdeji spat a vstavat normalne, ale nici me vstavani driv..to jest pred 6..to proste moc nedavam, at du spat kdykoliv a sem celej de takova chcipla :-D
|
|
|
|
dekuji vsem za prispevky jsem rad ze vas je tolik.
|
|
|
|
v poslednej dobe tak 5...max. 6
ináč zvyknem tak 7-8, cez weekendy je to oooooveľa viac :D
|
|
|
|
6
|
|
|
|
7-8
|
|
|
|
Tak sedum až osum, když to nenaspím v noci tak musím dohánět přes den, ale to staří už jen tak 30 minut na doladění :-). Delší dobu jak osum spát nedokážu.
|
|
|
|
noo vidite ja mam rekord v nespani 56hod. ale pak jsem spal asi 15hod v kuse
|
|
|
|
Jenom 3? Uuuu, to bych nepřežila! Já tak 7-12, spánek fakt miluju.
|
|
|
|
6-11... měla jsem rekord i mín hodin, ale jednou jsem zase spala snad 13 hodin, a pak už jsem se necítila vůbec vyspaně.
|
|
|
|
5-7h, stačí mi to.
|
|
|
|
Kolem 8 hodin. 3 hodiny? To bych byla celý den jak kleplá po hlavě
|
|
|
|
mezi 6 a 8 hodinama
|
|
|
|
6-8 hodin denně. a ani trochu mi to nestačí :((
|
|
|
|
tak 5- 6..... o víkendu tak 10:)
|
|
|
|
5-6 hodin...
|
|
|
|
Nespi.
|
|
|
|
tak okolo 8,5 a o vikendu tak 11 :)
|
|
|
|
9
Jsem prostě pečlivej.
|
|
|
|
Normalne asi 8hod, vyskusany ideal 11-12hod
|
|
|
|
Přes týden 6-8, přes víkend 12 a víc.
|
|
|
|
7-14
|
|
|
|
6 - 12
|
|
|
|
6 hodin v prumeru, ale casto treba vubec a nebo pak 15, 20 hodin zalezi na stavu
|
|
|
|
4 - 8 , jak kdy
|
|
|
|
Já teda spím hlavně v noci.
|
|
|
|
Dle situace a možností , někdy 4 , někdy i 10 .
|
|
|
|
5-10
|
|
|
|
cca 6...někdy míň, někdy víc, ale nejsem schopnej spát víc než 9 hodin...
|
|
|
|
Jak kdy,když mám volno,tak si rád pospím dýl,klidně i 12 hodin,ale někdy to nejde,není nálada a tak..No a když mám práci,nebo není nálada,tak kolem 5 -6 hodin za noc..
|
|
|
|
Dneska 3h,
přes pracovní týden: 6-8
o víkendu: klidně 12 a více ;)
|
|
|
|
Tak 5 až 6...
|
|
|
|
No, v průměru 8-10 hodin
|
|
|
|
tak to toho nenaspíš moc....
8-10
|
|
|
|
3-10, podle situace :-)
|
|
|
|
8
|
|
|
|
Asi sedm, max. osm. Já to mám bohužet tak, že ať jdu spát kdykoliv, plus-mínus pár minut kolem sedmé ráno se budím. Takže třeba po zábavě, když přijdu domů ve čtyři, spím jen tři hoďky a chodím celý den jako mátoha. :-((
|
|
|
|
7-10
|
|
|
|
nejméně 12, ale spíš přes den.
|
|
|
|
7 - 9, běžně je to těch 8, abych v práci nepřemáhal spaní.
|
|
|
|
4-12
|
|
|
|
dnes to budou 4 ... spíš tři
|
|
|
|
Jj to se mate
|
|
|
|
Potřebuji minimálně 8, ideál je asi 9h.
|
|
|
|
5 - 7 je optimum
|
|
|
|
7-9h
|
|
|
|
Když nemusím vstávat, tak klidně i víc jak 12. Spím ráda:-)
|
|
|
|
5-11 hodin
|
|
|
30 
23 
23 
