Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Mě to dělá, když jsem nevyspanej
|
|
|
|
Všem moc děkuji za odpovědi a pomoc. Děkuji moc
|
|
|
|
Přidám se k ostatním, kteří radí magnesko. Když jsem si jako puboška sama diagnostikovala eresku (právě kvůli bolesti očí a cukání jednoho z nich), tak mi hořčík pomohl! Já teda ještě k tomu brala béčko:-)
|
|
|
|
Veela: Záškuby, cukání, brnění končetin a různých svalů může souviset s nervovým podrážděním - často přímo s mozkem. Přečti si můj první příspěvek. Měla jsi někdy epileptický záchvat (menší záchvaty - třeba skřípání zubů ve spánku, chrápání, ...). Spi ve stabilizované poloze, cvič - cviky na zpevnění zádového a krčního svalstva, jednoručky činky...
|
|
|
|
"V poslední době po ránu nedávám dokázat vůbec něco přečíst z mobilu třeba FB příspěvek atd..musím nejdřív dát tak hodinu, možná dvě v klidu než něco přečtu."
V poslední době? Jak často chodíš v noci na záchod? Neprobouzí tě sucho v ústech? To by mohla být cukrovka a ta má hrozně neblahý vliv na zrak. Jaký máš BMI? Inzulinová rezistence - viz diabetes 2.typu u lidí s obezitou, vyššími triglyceridy v séru.
|
|
|
|
Příčin může být mnoho. Nejčastější problémy s páteří. Řada lidí špatně spí - na zádech v pozici "zalomené hlavy" - polštář pouze pod hlavou tlačící na krční obratle. Nejde jenom o skřípnutí nervů z míchy, ale i o utlačení proudění mozkomíšního moku v míšním kanálu.
Když už na zádech, tak by polštář měl být i pod rameny na úroveň 7. zádového obratle (T7).
Ovšem nejlepší je spát na boku v tzv. stabilizované poloze - na internetu si vyhledej názorné ilustrace stabilizované polohy.
Může se jednat o přílišné čumění do monitorů či jiné zvýšené namáhání očí, nedostatek spánku, přílišné vyčerpání (viróza), příliš mnoho kofeinu, alkoholu...
Nebrnějí, nemravenčí ti končetiny. Občasné záškuby v rukou, nohách? Pak by se mohlo jednat i o nedostatek hořčíku - souvisí s nedostatkem hořčíku v krevním séru - mozek jej "vychytává" - nedostatek se dá stanovit i z rozboru mozkomíšního moku (obsahuje především ionty Mg a Na - přesnější stanovení než ze séra).
|
|
|
|
Loca Loca: Když už magnesium, tak doporučuju organické formy, například bysglicinát, mají mnohem lepší vstřebatelnost, než šumivé tablety, které obsahují anoganické formy jako oxid horečnatý nebo uhličitan horečnatý.
|
|
|
|
matouch4
děkuji, určitě koupím..
|
|
|
|
Tipuju z největší pravděodobností na nějaký přepracování či delší dobu v napětí...
Určitě magnésium, proběhni déle psy a pořádně se vyspi. My co máme rádi saunu, tak bychom ještě vystřídali 100C s 5C...což dělá úplně divy. Nebo občas ráda zajdeš do bazénu, tak si běž zaplavat.
Jasně...moc práce...ale kdyby náhodou si chtěla na chvíli překlopit do zdravýho stylu takhle brzy na jaře.
Jo vidíš vlastně...může to být i důsledek dlouhé tmy, a kup si ještě omega 3,6,9 od kanadské firmy Jamieson...ty loví na aljašce, tak by to mělo být čisté..
|
|
|
|
Veela
No, mně právě ohledně toho oka tak trochu vadí, že když jsem byla na operaci někdy v roce 2013 tak mě anestezioložka předávkovala heparinem. Já potom asi týden po operaci skončila na jipce a tam to šlo do očí. A tohle oko mi spadlo. V určité situaci se mi stává, že mi to oko jakoby se sklopí. Jen reakce na určitý stav, hned se to zase srovná. Tak právě že mi začalo takhle cukat v tom samém oku.
Jinak ne, nikde po těle se mi nic takového neděje.
|
|
|
|
Nemůže to být fascikulace? Mně takhle cuká v očních víčcích nebo v jiných drobných svalech a je to neškodné, ale kdyby se to dělo často a výrazně, asi bych to řešila s neurologem.
|
|
|
|
Odlišný
ach joo..no, asi budu muset, já vím, že takhle blbě poslední dobou nevidím, ale furt se s tím dalo normálně fungovat. Ale ted' mě to oko fakt cuká a je to nepříjemné
Děkuji moc!
|
|
|
|
Loca Loca: Tak vypadá na dalekozrakost, určitě si zajdi k očnímu, nevyplatí se to nechat vyhnít, oční vady se mohou objevit kdykoliv a komukoliv.
|
|
|
|
Odlišný
Alda
Sakra, na tom možná může něco být. V poslední době po ránu nedávám dokázat vůbec něco přečíst z mobilu třeba FB příspěvek atd..musím nejdřív dát tak hodinu, možná dvě v klidu než něco přečtu. Návody nepřečtu vůbec
Možná nějaká námaha
|
|
|
|
Možná to chce i detox od všech obrazovek, světel apod.
|
|
|
|
Jak píše alda, mohou to být špatné dioptrie a pokud brýle nenosíš, tak si nech zrak přeměřit. Já mám čočky a po jednom přeměření jsme dali příliš silné dioptrie, které mi způsobovaly bolest hlavy a cukání oka.
|
|
|
|
Něco podobného jsem měl před lety. Šup slabé dioptrie s cylindrem do auta a byl klid. Oko bylo unavené. Noční jízdy po dálnici mi na zrak nedělaly dobře.
|
|
|
|
Loca Loca: Ano myslim, teda SOM. D
Nejsem doktor, ani som Ta nikdy osobne nevysetroval. Ale spominam si, ze som cital nieco o moznych psychickych pricinach. Takze asi tak.
|
|
|
|
Sen3ca
Děkuju, dneska jdu zrovna do lékárny, tak si ho koupím. Snad nebude vadit, když koupím ty šumivé tablety do vody. Díky
|
|
|
|
*Vykuk* myslíš jo
|
|
|
|
Zkus hořčík.
|
 Sen3ca |
|
|
|
I ja tipujem, ze za tym zrejme bude len psychika.
|
|
|
|
Dáda off: jéééé, to je mi líto. Snad to není nějaká alergie
|
|
|
|
Mě dnes pálí oko a mám ho zarudlý.
|
 Dáda off |
|
|
|
alterme: právě že není žádný důvod, nic se nestalo, žádná změna. A já vůbec nechápu proč to najednou přišlo a tolikrát za den. A přijde mi, že se to stupňuje. Proto jsem se tady zeptala, jinak bych to ani neřešila, ale je to opravdu nepříjemné.
|
|
|
|
Stres?
|
|
|
98 
44 
98 
