Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
Neříkej dvakrát: ono to s tou neuroplasticitou bude složitější. Ostatně mozek je sám určitě neprozkoumaný a v řadě oblastí máme jen "hypotézy" a "teorie" . Osobně se domnívá, že neuroplasticita se může týkat jen určitých oblastí mozku, ale nejsem neuroanatom. Určitě byla prokázána v hipokampu, tedy oblasti související s prostorovou představivostí a pamětí. Je-li posilována, zlepšuje se, je li- tlumena , horší se a nepodléhá moc involučním změnám. Méně to bude souviset s vrozenějšími schopnosti v šedé kůře mozkové, ale neznamená to asi, že ani se nemůže projevit. Dodnes nikdo neví řádně příčinu třeba Flynnova efektu. Trénink paměti je spíše o technikách a někomu to sedne, jinému ne..jsou to spíše různé "fígly"jak si lépe něco zapamatovat, nežli. že pamět se "zázrakem zlepší". Takže takto trénovaný člověk si potom dokáže třeba zapamatovat celou řadu karet ,jak byly prezentovány po sobě, protože si k z nich tvoří příběh nebo "myšlenkové paláce" atd...tohle už znali staří Řekové..Podobně s tou koncentrací. Ale zaručená a zázračná metoda, nějaký "norimberský trychtýř" asi opravdu neexistuje, stejně jako u řady lidí jsou neefektivní techniky zázračného učení jazyků "programováním nevědomí" nebo řadě lidí nesedne rychločtení, přestože to zkouší, ale někomu to pomůže, je to individuální. Každý je také jiný a užívá, resp, má vrozený jiný tzv. kognitivní styl.
|
|
|
|
modafinil(na předpis, takže sehnat jedině nelegálně), ale nedoporučuju dlouhodobě. Já bral jen mikrodávky každý den ráno a za pár týdnů mi nešlo usnout, nebo jsem se budil v noci s děsným tlukotem srdce a pak nešlo usnout. Musel jsem toho nechat.
|
|
|
|
Kristýna111: Díky, nepotřebuji, už jsem v tomhle brouk Pytlík a ostatně jedny za - ehm, kuck, kuck, kuck - neuroplasticitu nedávno odsoudili a následně omilostnili.
Příklady, že 'to' víc než dobře funguje externími látkami a nejen na neuroplasticitu, ale i neurogenezi, jsou velice dobře prokázané, ať už pozitivně či negativně. Druhé jmenované lze studovat i v terénu, jmenovitě ve vyloučených lokalitách, kdy se nám po čichu může místy zdát, jako by tam měli prodejnu Barvy laky...
|
 neříkej dvakrát |
|
|
|
neříkej dvakrát: Pokud Tě zajímá neuroplaticita, něco si k tomu přečti, nejlépe na PubMedu, kde máš metaanalýzy. Neproklamuji tu žádnou metodu, protože to ani nelze, každá funguje trochu jinak a na jiném principu a v závislosti na příčině. S většinou psychických problémů je to podobné jako třeba s bolestmi hlavy,můžeA být od stresu, nedostatku tekutin, ale i klidně od páteře a každá příčina vyžaduje naprosto jiné řešení. Tak je to i jinde, proto neexistuje univerzální přístup ani metoda. A také rozhodně zpochybňuji mýtus, kde se tvrdilo ,což zpopularizoval Dale Carnegie, že využíváme pouhých 10% mozku, na což navázalu různé tenkrát populární semináře atd. Stejně jako M. GLADWELL, když tvrdil něco ve smysku, že po cca 20 letech a 10 000 hodnách se člověk stává v něčem praktickz géniem. Tohle je 100 blbost, to říkám přímo, ale i tak stále existují techniky,které mohou zlepšit pamět, koncentraci atd.Píši "mohou zlepšit" a u každého jinak. A je to stejné jako s léky,i v rematologii třeba se často "hledá" co komu sedne.
|
|
|
|
Ad: matouch: přiznám se, že nevím!
|
|
|
|
Cvič a pi kofein.
|
|
|
|
Pohyb těla a pohyb myšlení to je optimální lék
|
|
Starý lékař |
|
|
|
Bacha, ať si tady těmi nootropiky víc neuškodíš, než nepomůžeš. Nedávno jsem četl, že prý nějaká studie naznačuje, že na ADHD pomáhá hudba - brown noise. Je to takové šumení.
Celkově bych hledal příčiny dnes spíš v sociálních sítích a jejich navýkovosti, což má vždycky vztah k systému odměn v mozku, takže nejspíš netrávit tolik času u PC, spíš číst, nebo cvičit.
Zvýšit průtok mozku můžeš i cvičením, že jo. A pravděpodobně to bude zdravější, než každý den louskat piracetam.
|
|
|
|
Mimochodem, to co píše Kristýna 111 je zajímavý, faktický, k věci, ale pro tebe nejspíš úplně k hovnu, mimo praxi, ujme se to spíš někde na katedře psychologie a navíc tu zas otravuje s tím svým EEG biofeedbackem, až ji podezřívám, že má vlastní provozovnu s tím krámem...
Tak si vyhraď rozpočet, nastuduj, včetně negativních účinků a holt buď sám sobě pokusným potkanem. Ještě mě teda kromě toho /r/ napadá agregátor https://examine.com/ ale není tam vše a navíc má místy selektivní paywall.
|
 neříkej dvakrát |
|
|
|
A bilínku si dej taky, schvaluji. Ještě Gemerku, Rudolfův pramen, Mlýnský pramen nebo Vincentku, ale nepřeháněj to.
|
|
neříkej dvakrát |
|
|
|
Nevěř jim a testni si, co ti vyhovuje, na různé lidi různé látky účinkujou... různě.
https://darktka.github.io/
Prokranosta: ahoj.
|
|
neříkej dvakrát |
|
|
|
Bude stačit když svůj mozek nastartuješ na volnoběh, třeba ti pak bude rozumět.
|
|
|
|
Kristýna 111: co jsem četl tak píšou v celku pozitivně o kratomu, ale nevyznám se v tom. Pochopil jsem, že je největší problém se složením, protože jo nikdo nekontroluje a přidává se tam kde co. Obsahuje to vyšší množství kofeinu, ale není to snad nějaká zakázaná droga. Víš o tom něco?
|
|
|
|
Vsechno, co potrebujes, mas davno v sobe a netreba hledat externich pomocniku.
Staci jen svuj talent spravne rozvijet. Pokud o zadnem nevis, pak ho prvne musis najit, ale ne tim, ze do sebe zacnes prat kouzelny pilule a cekat, ze se to vyresi samo.
|
|
|
|
Ta nootropika, gingo apod. působí na bází zlepšení průtoku krve. Pak jsou to léky typické u ADHD. Záleží, kde spočívá Tvůj problém. Co se týče té "lví hřívy", kterou zmiňuješ a patrně máš na mysli hericium ,čili korálovce ježatého, tam mne zaujal kdysi výzkum a zájem prof. Patočky, tohle se mi moc nejeví na "marketinkový trik", tam se zkoumal NRF a účinky spíše u neurodegenerativních chorob typu roztroušená sklerosa a Parkinsonova nemoc. Musel bys pátrat třeba na PuB medu po vědeckých studiích. Potom nadějný a výzkumy potvzený je lecitin. Tyhle dvě věci se opravdu ptákovinami nezdají, ale nejde o to, že Ti zázračně zlepší kognitivní funkce, spíš jsou zkoumány v procesu zabraňování těch neurodegenerativních. Na ADHD a poruchy pozornosti se zkoumá také EEG biofeedback, který působí na bázi učení mozku, tzv. zpětné vazby. Jinak tam jde spíše o techniky a návyky, režim, jsou různé techniky na zlepšení paměti a pozornosti, nácvikové listy. Můžeš mrknout třeba na ROPRATEM, PAMIS, pak mne napadá Feuersteinova metoda instrumentálního obohacování. Kineziologie. POruchy pozornosti, ale i ADHD, různé dys poruchy mohou souviset i s neinhibovanými primárními reflexy. Mrkni na Dr. Marja Volemanová, neurovývojová terapie, třeba.
|
|
|
|
Měl bych začit prvni pravopisem jak si to po sobě čtu .
|
 ufoun |
|
|
|
18 
29 