Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
|
PS:Rano sem mel totalni klepavku a asi pred mesicem nejspis svuj prvni nabeh na infarkt nebo co to bylo....sem vstal z postele a hrudnik byl jak v klestich....jako by tam sedel SLON,docela me to vydesilo.Dik za podporu lidi.
|
|
|
|
Teta Dana diky ze ses podelila a svuj pribeh a dekuju za podporu ! spal sem vcera 3 hodiny po konsky davce prasku na spani,vstaval ve 2 rano pak sel na dvanacku no jsou 2 rano a nemuzu spat...tohle lehce brnka na nervy nemam pak silu na nic...ani nemluvim musim vypadat jak troska ale co uz...
Alkohol uz snizuju dnes jen jedna sklenicka...snad se to casem srovna a budu ready jinak z toho zesilim tahle nespavost trva uz skoro rok a je to cim dal horsi.
|
|
|
|
Ano, může to způsobit snížení přísunu alkoholu.
Hele, nenervuj se z toho. Tělo si nakonec řekne.
Já když se pokoušela přestat s opioidy ze dne na den, nespala jsem 4 noci. Ani minutu. I přes brutální únavu. Ten tělesný a psychický neklid mi to nedovolil, převalovala jsem se v absťáku v propoceném povlečení a nemohla najít vhodnou polohu...navíc to lítání na WC (srajda je další mega příjemnou součástí odvykacího stavu). Ani prášky na spaní (Z-hypnotika nebo benzáče) jsem neměla - kvůli mé závislostní anamnéze mi je žádný doktor nenapíše.
Vydrž a pomalu snižuj. Držím ti palce.
|
|
|
|
Prestaň chlastať, urob si deti a buď šťastný. Spánok sa upraví spolu s celkovým stavom zdravia (mentálneho aj fyzického).
|
|
|
|
Vis ze je to Edenko moc dobry napad? :) Diky za nej!
|
|
|
|
Napadá mně, že byste tak v 05:00 ráno vstal a šel ven, že byste si dal nějaký větší okruh, terén, trošku vymrznout, kolik byste vydržel, že byste se rád unavený vracel do tepla domova, pak přes den řešit nějaké problémy, plánovat, uklízet, vařit něco chutné, něco dobrého, unavit se. Večer televize- jemný program, rádio-jemné melódie, čaj na spánek a nervy, keksíky k čaji.
Můžete zkusit aj takovou terapii, když máte kuchyňu, prostory, nakoupit materiál, suroviny, upéct aspoň 4, 5, 10 kg cukroví na Vánoce, různe druhy, bo blíží se svátky a bylo by to moc pěkné, když by se vám něco takového podařilo dát do reality, když by vás to aj bavilo.
Vytvářet útulnost, bezpečí, klid, vůni, teplo domova.
|
|
|
|
varic ale ja fetoval obcas ...jen prilezitostne posledni moje cara byla na zacatku Srpna...ja nemam problem s fetem...jo nekdy vic piju to se ted snazim omezit
|
|
|
|
Alkedos to je mozny na me tyhle prirodni udalosti,myslim si maji vliv.
|
|
|
|
Plamenometařka Ty si takova dobra dusicka dekeju ze chapes...az se tomu divim ze moje reakce muzou byt nekdy...no hnusny :/ ale ze mim jadrem neni nikomu ublizovat...hrozne me tesi ze tak asi pusobim? Ja nevim moje sebehodnoceni a nahled na nej je zdevastovane....tohle mi rekl jeden clovek kterej je mi zaroven opravdovym kamaradem...i kdyz sem mu tolikrat pod vlivem emoci ktery ja proste od urcityho bodu nedokazu ovladat(zejmena kdyz se opiju...no spis kdyz se ozeru pod obraz...) Tak mi jednou napsal ze si o me lidi nemysli a nemaji me radi proto ze jsem zlej(mam zakorenenou predstavu ze jsem zly clovek) ale ze casto nechapes(ja to sam nechapu psat dokazu v pohode ale kdybys se mnou mluvila v mich nejhorsich chvilich budes si myslet ze mam IQ 50) a to ja nezapomenu...jen me mrzi ze se k nemu casto chovam jako hovado pritom to byl jedinej clovek co me drzel nad vodou...to mu nezapomenu,nikdy jsem mu dosmrti zavazan...i kdyz me uz odstrich asi pochopil ze je to se mnou boj jako s vetrnymi mlyny...no muzu doufat a porad verim ze se to uklidni,najdu si stabilni praci,zbavim dluhu(dnes mi volali ze to chtej dat k advokatovi)...pak se preci jen clovek uklidni a bude mit jiny myslenky.
Vazim si tvych slov neskonale a zaroven nechapu co te k tomu vede...dekuju zlato,napisu ti svuj email :) ale uprimne nechapu co te k tomu vede...sem zvyklej zit v samote vis,bez lidi...nejsem zvyklej ze je na me nekdo hodnej az na vyjimky viz.muj opravdovy kamos a uz vubec ne ze by chtel nekdo pomahat :D az na moje rodice a dalsi ,,blazny,, ktery me z pro me nepochopitelnych duvodu jeste nevyhodili na ulici...i kdyz sem je o to nekolikrat...az zadonil...bo si uvedomuju ze svym bytim znekvalitnuju par lidem zivot.
No nic mam slabou chvilku sorry :D ale bude lip :)
Dekuju.
|
|
|
|
Potracenka
|
|
|
|
Loca Loca dik si na me moc hodna,vazim si te :-)
|
|
|
|
Ahoj, aj ja som tuto noc nemohla spat, zaspala som asi až o 4 ráno.
|
|
|
|
Neozivej, bude to tak lepší.
|
|
|
|
mene perniku
|
|
|
|
Čisté svědomí = kvalitní spánek.
|
|
|
|
Já spím stabilně dobře, děkuji za pozornost.
|
|
|
|
Taky poslední dny špatně spím, dneska jsem strašil do pěti do rána. Asi nějaké erupce na slunci.
|
|
|
|
Promiň, že jsem ti ještě neodepsala, posledních několik dní byl takovej hardcore, že to fakt nešlo... Kdybys viděl, co se mi stalo... Jestli máš rád černej humor, tak se pobavíš ;))
Prosím pinkni mi do profilu svůj mail, můžem si třeba jen vyměňovat bez zbytečných slov odkazy na muziku a držet se tak navzájem nad vodou v tomhle těžkým období.
Za hraničáře mě taky kdysi prohlásili, tenkrát jsem se málem zabila, protože jsem to pochopila tak, že při každýho partnera bych byla jen neštěstí... Další psychiatr tvrdí, že to vůbec tak není, asi špatná diagnóza, a já z toho byla úplně v pr...
Kdoví, jak to je. I kdyby, načti si o tom knížky a nakonec... Kašli na škatulky.
Jsem si jistá že se mě nedotkne, cokoli mi pod vlivem emocí napíšeš, protože
vím, že mi nechceš ublížit. Ozvi se mi, vážně, neobrátím se k tobě zády. Myslím na tebe.
|
|
|
|
Budeš mi chybět. Ale rozumím. Držím všechny palečky, at' je ti líp...
|
|
|
|
30 
30 
43 
