Chceš dnes udělat dobrý skutek ? Pomoz výše
uvedenému hříšníkovi tím, že mu dáš nějaké rozhřešení! Můžeš mu
ho poslat na e-mailovou adresu, kterou uvedl u zpovědi, nebo napsat
veřejně vyplněním formuláře na konci této stránky. A jestliže nechceš,
aby pod tvou přezdívkou mohl vystupovat ještě někdo jiný, zaregistruj
si ji ZDE !
|
Tak jsem zpočítala Tvoje BMI (Body Mass Index) a vyšlo, že je Tvoje tělesná hmotnost v normě.
|
|
|
snad to zvládneš..
|
|
|
Bleee, zvraceni..... To bych nemohla.. uz jenom kvuli tomu jak jsem trpela kdyz jsem byla nemocna a kazdejch pet minut mela hlavu v kyblu..
|
|
|
Takovej drobek a chce hubnout??? :-((
|
|
|
pokud se najíš sladkýho, tak už to blitím nespravíš - protože cukr se vstřebává dost rychle a většina už je ho stejně v tobě. doporučuju - sportovat- pomáhá to i psychice, člověk pak spíš vydrží.
|
|
|
Dávej si pozor, abys neskončila v léčebně s bulimií...
|
|
|
Takovej drobek a chce hubnout??? :-(( Já myslela, že vážíš 150 kilo...
|
|
|
Nee nesmis to vyzvracet! Proste si udelej takovou dietu, ktera ti bude vyhovovat: Zkus si dat treba neco sladkyho(nizkokalorickyho) a to te zasyti a prejdou ti chute na neco jinyho =) nebo treba jogurt...!Nemusis se omezovat na tvrdy diety..!
|
|
|
To neni o slabe vuli,je to spise o tom,ze ti chybi opravdu PORADNA motivace.
|
|
|
Dík za rady,snad to nějak zvládnu a ktý váze...měřim asi 158cm a vážim 54kg takže myslim že je to potřeba...
|
|
|
Chápu, no a jako asi všichni ostatní ti poradím, aby ses tolik nezabývala jídlem a našla si něco nebo se víc věnovala něčemu, co ti jde... Další možnost je psát si, co jsi za celý den snědla, ale někdy to nefunguje (viz Bridget jonesová :) Hlavu vzhůru, jsou i horší věci zatím si můžeš zahrát slovenskou katolickou šibenici (umaž případnou mezeru) http://kapitula.sk/liptovske_ma ti asovce/hry/sib.htm
|
|
|
Zajímala by mě tvoje váha... Jestli vážíš 55 kg při 170 cm a máš pocit, že jsi tlustá, tak pak ten psychický problém asi máš... Ale jesti opravdu potřebuješ zhubnout, nauč se jíst pravidelně - snídaně, oběd, večeře - v menších dávkách. Hodně pij a když máš hlad mezi jídly, dej si ovoce nebo zeleninu. Sladké vynech... Rozhodně nebuď o hladu, protože pak stačí málo a psychicky to nezvládneš a na jídlo se vrhneš. Od věci není pohyb, sport, nemusíš přímo do posilovny, stačí pár cviků z internetu, které budeš provádět doma - pravidelně. A kila půjdou dolů - pomalu, ale jistě. Odměnou ti bude pocit, že pro sebe něco děláš a výsledky budou brzy znát...
|
|
|
Pozor na bulimii... :(
|
|
|
|